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为什么学舞蹈要学倒立
问题更新日期：2024-05-06 00:23:14
问题描述
为什么学舞蹈要学倒立，在线求解答
- 精选答案
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舞蹈一般要求柔韧性和协调性，特点是柔美和活灵活现。
但是舞蹈尤其是双人舞会有很大的力量需要，这个力量主要存在四肢和核心力量上要求较高，另外平衡性和稳定性也是在后期的训练中重点练习的，这是倒立作为和核心力量的代表也能更好的锻炼平衡性和稳定性。
- 其他回答
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因为核心训练很重要，要保持平衡。倒立就要收紧核心倒立才能稳定
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