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俄挺冲肩10秒什么水平
问题更新日期：2024-05-07 00:23:27
问题描述
俄挺冲肩10秒什么水平，麻烦给回复
- 精选答案
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大神级！俄挺，超高难度的静态支撑动作。
由俯卧撑、体操和杂技而形成的，是全面的复合型力量训练办法，它可以锻炼到腿部以上的大部分肌肉，很受街头爱好者的追捧。俄挺又被称为街建五大神技，由慢速双力臂；前后水平；顺风旗;单臂新体;俄挺组成。能完成一个神级动作那已经很难得，每个动作都要花很大功夫速去研究学习，通过不断的尝试，耐心的纠正才能完成。我个人觉得俄挺是五大神技难度最高的动作
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