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不练拳击之后体重会反弹吗
问题更新日期：2024-04-28 13:42:46
问题描述
不练拳击之后体重会反弹吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
如果你的饮食控制的到位，并不会长胖。
不过还需要比你练拳的时候减少一点食量，因为在你练拳的时候因为消耗大，需要补充能量，所以吃的会多一点，但你练拳击消耗大，并不会长胖。所以，在你不练拳击后，你需要在饮食上控制一点，再加上一点低中强度的运动，这样你不仅不会变胖，还会慢慢变瘦。
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