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十二岁孩子每天练跆拳道几小时好
问题更新日期：2024-04-29 00:57:47
问题描述
十二岁孩子每天练跆拳道几小时好急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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12岁的女孩子正处于生长发育的关键期，她的骨骼和肌肉还没有发育完全。
这个时候适量的练习跆拳道，可以起到锻炼肌肉和骨骼的作用，能够锻炼一个人的身体协调能力以及促进骨骼的长高。但是不要运动过量，否则起不到健康的作用，还会伤害身体。所以说，12岁孩子每天练习跆拳道一个小时好。
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