一个小时一公里正常配速是多少

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精选答案

跑步13.05公里,用时01:00:00,平均配速4分35秒！一小时一公里的配速是:6000。

时间除以路程，一般时间单位用分，路程单位用千米。比如20分钟跑了3千米，那配速就是20/3=6.66，也就是6分40秒每公里，一般说成640的配速！配速是每公里用时，比如五分钟一公里，对应也就是时速12公里/小时

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亲测，天坛公园，跑步13.05公里，用时01:00:00，平均配速4分35秒。其中，最慢配速4分46秒（第4公里），最快配速4分14秒（第13公里）。