填志愿一般上下多少分

高考填报志愿时，建议上下浮动 5-10分填报，但要结合考生排名、学校录取分数线及专业热门程度综合判断。此外，各个志愿之间的梯度为5-8分为最佳，保底院校一般比自己的分数低20分左右。在填报志愿时，一般按照“冲稳保”的原则填报，每档的分数差建议在10分左右。

综合以上信息，可以得出以下建议：

冲：

可以选择比自身分数高出10分左右的院校，以增加录取的可能性。

稳：

选择与自身分数相近的院校，确保录取的稳定性。

保：

选择比自身分数低10分左右的院校，作为最后的保底选项。

请根据自身情况，结合历年录取数据和趋势，综合考虑学校、专业和就业前景等因素，合理填报志愿。