高职高专学生心理健康的标准有哪些

问题描述

精选答案

学生能了解自己的兴趣特长和人格特质类型，学会悦纳自己；学生能认识到自己的优点，肯定自己的价值；有一定的自尊心和自信心，为自己树立切合实际的生活目标和理想，对自己存在的不可补救的缺陷能泰然处之；人际关系和谐，乐于交往，心理健康的高职学生能认识到别人存在的重要性和作用，乐于与人交往。

保持心理健康的方法：要有自信，自信在很多成功者的字典里都把它称作“基石”，所以想要养生成功，自信是很重要的，它能帮助你克服心理上的困难，让你变得更有活力、动力，当然培养自信要从小事做起，慢慢持之以恒，还要多加学习，学习是成功的法宝，不要过多的埋怨自己的过失，有错就改，善莫大焉。

要有广泛的爱好。比如收藏、体育、旅游、音乐等，全身心地投入其中，享受其间的乐趣，既能增长知识，又能广泛交友。在偶遇心境不佳时，这种兴趣活动也能起到化解作用。建立良好的人际关系显得特别重要，工作或是生活当中，都要注意建议良好的人际关系，并且在有压力的时候积极倾诉和求助。

生活有规律，养生需要从小事做起，吃饭的时候不要暴饮暴食，饮食还要注意卫生，不要经常吸烟，吸烟不仅危害自己健康，还影响家人，有正常的性生活，不要过分强求，睡眠有规律，不经常熬夜喝酒、工作、打牌等，这样养生才能事半功倍，水到渠成。