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怎么去控制自己的情感
问题更新日期：2024-03-18 17:16:40
问题描述
怎么去控制自己的情感希望能解答下
- 精选答案
-
情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。
转移将自己的注意力转移到别的事情上去。分离俗话说的好”大事化小，小事化了“情感亦是如此。当我们面对情感难题时，应分散你的烦恼，将他们逐个击破，具体问题具体分析解决。引导在碰到烦心事时，利用强烈的情绪冲动，将其引导到积极的方面去，使之更有价值。表达当我们遇到烦心事时，可以与父母或者关系很好的朋友诉说自己的情况。
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