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喝酸奶会让体质变成酸性的吗

吉林函授成考 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-03-18 18:36:05

问题描述

喝酸奶会让体质变成酸性的吗希望能解答下
精选答案
最佳答案

1、原因:因为如果食用了酸性或碱性的食物,机体都可自身调节,把多余的酸或碱排出体外,保持恒定的酸碱比例。

所以多喝酸奶不会变成酸性体质。

2、影响:酸奶易于消化和吸收,营养素利用率高。且所含的糖分大部分是乳糖。所以酸奶能帮助肠胃蠕动。