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丝瓜热量是多少千卡
问题更新日期：2024-03-18 19:36:10
问题描述
丝瓜热量是多少千卡，麻烦给回复
- 精选答案
-
丝瓜的热量为20大卡/100g。
丝瓜本身的热量几乎可以忽略，但丝瓜汤会加入油等作料，是有一定的热量的，但也非常少。丝瓜可以祛暑祛湿，非常时候夏天食用，对减肥也有一定的辅助作用。而且丝瓜中所含的纤维素、皂疳和粘液能促进肠道蠕动，有利于大便通畅，能预防便秘，加速体能快速的排毒过程，帮助提升新陈代谢，帮助清理人体肠道里面堆积的脂肪和身体的毒素。
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