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为什么要饭前吃水果
问题更新日期：2024-03-18 22:20:04
问题描述
为什么要饭前吃水果，麻烦给回复
- 精选答案
-
因为饭前吃水果可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激，对免疫系统很有益。
饭前吃水果也可增加饱腹感，避免吃饭太多导致胃部消化的压力过大。并且，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化功能带来不良影响。因此应该饭前吃水果。
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