全站数据
8 4 2 0 5 8 1

银耳汤热量高吗

叮当工程 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-03-18 22:42:03

问题描述

银耳汤热量高吗,在线求解答
精选答案
最佳答案

银耳汤热量不高。

银耳汤营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、铁、钾、磷等矿物质,100克银耳含有261大卡的热量,而100克大米中含有的热量是116大卡,但是干银耳能吸水膨胀,银耳汤中也含有大量的水分,因此银耳汤的热量并不高。