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舞蹈生来姨妈还练吗
问题更新日期：2024-03-18 21:18:27
问题描述
舞蹈生来姨妈还练吗希望能解答下
- 精选答案
-
舞蹈生在生理期期间最好不要训练。
因为经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多，反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交/求偶、祭祀、礼仪等。
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