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倒立行走怎么练
问题更新日期：2024-03-19 19:27:03
问题描述
倒立行走怎么练求高手给解答
- 精选答案
-
先在墙边进行大量的练习，先纵向行走。
包括正反靠的，然后再横向行走（包括正反靠），然后离墙逐渐地远一点再远一点。直到手臂力量很强大，靠墙行走很轻松了，借助墙的帮助，掌握了倒立行走的节奏之后。某一天熟能生巧，感觉可以离开墙了，再到空地上练。注：在平衡方面，倒立行走比控倒立要求少一些，有些人学会了倒立行走，但就是定不住。所以建议先学控倒立，再练倒立行走。
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