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橙子可以减肥吗

公务员考试全能小助手 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-03-19 21:30:58

问题描述

橙子可以减肥吗求高手给解答
精选答案
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橙子有一定的减肥效果,但是不能够直接、单纯以此减肥,食物的酸性会对口腔牙齿以及胃肠道产生不良反应。

橙子不仅色泽鲜明,酸甜多汁,而且富含维生素C,能够帮助人体加快新陈代谢以及分解脂肪。橙子中的维生素C可将脂溶性有害物质排出体外,而且其中含有丰富的果酸,可促进食欲、帮助消化,并且降低胆固醇,促进肠胃蠕动,达到减肥的效果。