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减肚子什么时间游泳效果不错
问题更新日期：2024-03-19 21:34:17
问题描述
减肚子什么时间游泳效果不错，在线求解答
- 精选答案
-
减肚子在饭后半小时到一小时去游泳效果不错。
在饭后半小时到一小时左右人的兴致逐步升高，心脏也已进入全力工作的状态，这时已可以做运动了。保健性游泳每次最佳时间在20-45分钟，平时的娱乐性游泳时间也应当把持在两小时以内为佳。
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