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散步半小时消耗多少热量
问题更新日期：2024-03-19 21:37:37
问题描述
散步半小时消耗多少热量希望能解答下
- 精选答案
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散步是一项大众化的，老少皆宜的运动方式，以3km/时速度散步，一小时可以消耗150卡热量，也就是说每天散步半小时能消耗75卡。
散步主要是健身，对减肥效果不明显，如果想通过散步减肥，需要加快行走速度。
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