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早上空腹喝果蔬汁好吗
问题更新日期：2024-03-19 21:40:15
问题描述
早上空腹喝果蔬汁好吗求高手给解答
- 精选答案
-
早上不宜空腹喝果蔬汁。
这是因为一晚的休息过后，肠胃中空空如也，此时最好空腹饮用一杯温开水，促进身体排出代谢废物，而不宜喝果蔬汁。因为空腹饮用果蔬汁，果蔬汁的酸度会刺激胃酸过多分泌，而没有食物可消化，对胃肠道健康不利，所以不要空腹喝果蔬汁。
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