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每天跑步会损伤膝盖吗
问题更新日期：2024-03-19 22:37:55
问题描述
每天跑步会损伤膝盖吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
最新研究显示，跑步不仅不会损害膝盖，还对膝盖有保护作用，跑步并不会损害膝盖。
相反，膝盖受到损害通常是因为外部撞击或跑步过少。膝盖一旦受损，人体就可能作出补偿反应，改变走路步伐，打破原有平衡，使膝盖的问题恶快速化。
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