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黑杞子怎么吃
问题更新日期：2024-03-19 22:37:55
问题描述
黑杞子怎么吃，麻烦给回复
- 精选答案
-
黑枸杞所起到的作用这么多，那我们应如何食用它才好呢？1、直接嚼食：会有淡淡的香甜感，像平时吃的葡萄干。
2、泡水：用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50-75度水温)冲泡，等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉(当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色)。依个人口感喜好，还可加入蜂蜜。
3、泡酒：可以即泡即饮，也可储藏后再饮用，一般半个月到一个月为宜。
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