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不含粗纤维的菜有哪些
问题更新日期：2024-03-19 20:35:20
问题描述
不含粗纤维的菜有哪些求高手给解答
- 精选答案
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应该说所有的水果和蔬菜都是含有丰富的粗纤维的，相对来说，口感越粗糙的食物，其粗纤维的含量就越高，比如说芹菜，大白菜之类的，这种蔬菜粗纤维含量就是非常高的。
同时想要治疗便秘，不能单纯从饮食上着手，还需要增加活动量，因为活动多了就会刺激肠道蠕动，也会增加排便。
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