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减肥偶尔吃夜宵会胖吗
问题更新日期：2024-03-19 20:35:42
问题描述
减肥偶尔吃夜宵会胖吗，麻烦给回复
- 精选答案
-
不会的。
减肥期间偶尔吃一次夜宵，一般不会导致肥胖，但是会影响减肥的效果。夜宵吃的时间比较晚，吃完之后，短时间之内就会睡觉，身体内摄入的食物，会在体内转变成脂肪，从而为身体补充过多的热量，会影响减肥的效果。而且夜间，人体肠道蠕动的速度比较慢，摄入夜宵之后，会增加肠道的负担。也容易引发腹胀、腹痛、便秘等现象，不利于人体健康。
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