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早上吃多面包会胖吗
问题更新日期：2024-03-19 20:35:44
问题描述
早上吃多面包会胖吗，麻烦给回复
- 精选答案
-
早餐吃一些全麦面包之类的是不会长胖的，反而可以有减肥的作用。
这个东西是一个非常好的减肥的东西，但是如果你吃得过甜，就会长胖。早餐吃吐司面包不会胖，吐司面包的热量含量不高。早餐吃得越多减重越多。据英国媒体报道，早餐对于那些想要减肥的人来说，通常是一天中最重要的一顿饭。中午吃的饱，晚上吃的少。每天坚持有氧运动。
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