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2斤生牛肉煮熟有多少
问题更新日期：2024-03-19 20:36:07
问题描述
2斤生牛肉煮熟有多少，麻烦给回复
- 精选答案
-
现在的牛肉一斤生肉煮熟了有6两半左右，所以2斤生牛肉煮熟大概是一斤三两左右。
原因是在煮的过程中，肉质会变得紧实，同时会排出大量的水分，所以就会变少。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。
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