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晚上吃水煮豆芽会胖吗
问题更新日期：2024-03-19 20:36:20
问题描述
晚上吃水煮豆芽会胖吗求高手给解答
- 精选答案
-
晚上适量吃水煮豆芽不会胖，豆类高蛋白质，帮助长肉，但是肉需要脂肪，蛋白，纤维合成。
豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。
100g豆芽卡路里18大卡，蛋白质2.10g，脂肪0.10g，纤维素0.80g。
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