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花生加红薯能吃吗
问题更新日期：2024-03-19 20:37:00
问题描述
花生加红薯能吃吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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花生加红薯是能吃的，但是这两样东西含糖量都很高，建议不要多吃，有糖尿病的就更不要多吃了。
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分。
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