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喝绿豆糖水会长胖吗
问题更新日期：2024-03-19 20:37:14
问题描述
喝绿豆糖水会长胖吗希望能解答下
- 精选答案
-
喝绿豆糖水不会长胖，喝绿豆汤能减肥，绿豆汤营养丰富，含有各种人体必需的维生素、微量元素等。
绿豆汤能够清热解毒、消暑止渴，更能减肥瘦身。绿豆汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物，而且卡路里极低。炖煮绿豆汤的时候，配糖量尽可能的降低，可以更大程度的降低绿豆汤的热量。如此，绿豆汤既能替代主食又能减少摄入的热量。
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