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健身后吃橙子可以吗
问题更新日期：2024-03-19 20:41:35
问题描述
健身后吃橙子可以吗，麻烦给回复
- 精选答案
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健身后可以吃橙子，一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C。
橙子的保健功效，常吃可以防癌，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高。
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