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喝牛奶麦片会胖吗
问题更新日期：2024-03-19 20:43:48
问题描述
喝牛奶麦片会胖吗求高手给解答
- 精选答案
-
所有的食物都是按热量来计算，高热量饮食，高脂饮食会增加肥胖的几率。
因为牛奶中含有脂肪、蛋白质或者糖，所以会导致体重增加，麦片是低热量、低脂肪食物不会明显增加体重。所以牛奶泡麦片一般情况不会明显发胖，当然必须要控制饮食，增加运动。只有多运动消耗脂肪和体内的热量，才可以控制体重，防止体重增加太多。无论任何情况的肥胖都需要控制体重，增加运动。
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