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吃炒菜会胖吗
问题更新日期：2024-03-19 20:44:20
问题描述
吃炒菜会胖吗，麻烦给回复
- 精选答案
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一般蔬菜的能量没有米饭高，但是吃多了也会长胖，因为吃多了能量也就多了，并且菜里还有烹调油和动物性食物。
控制体重不要想着只吃什么什么，不吃什么什么，而应该是什么都吃，什么都不多吃。一般立水消肿的食品不长胖，例如红豆，冬瓜，麦片等蛋白质类食物也不容易长胖避免淀粉类食物，例如米、面意见建议:不可过于减肥，除非您确实需要减。过于减肥容易导致闭经
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