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吃干红枣会胖吗
问题更新日期：2024-03-19 20:44:21
问题描述
吃干红枣会胖吗希望能解答下
- 精选答案
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吃干红枣会胖，干红枣的含糖量是非常高的，如果想要减肥，应该少吃干红枣。
但是女性如果月经期间，月经量比较多，可以适当的吃一些红枣煮红糖水喝，可以起到补血的作用的。减肥期间虽然要控制饮食，但是也不要过度的节食，饮食上应该多样化，粗细搭配。过度的节食减肥是非常不利于身体健康的，是有可能造成贫血或者是营养不良等情况的发生的。
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