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吃完钙片可以喝水吗
问题更新日期：2024-03-19 20:44:21
问题描述
吃完钙片可以喝水吗希望能解答下
- 精选答案
-
吃完钙片之后是可以喝水的，一般是不会影响到钙的吸收的，有的时候反而会促进钙的吸收。
因为许多的钙制剂都是一些微溶性或者是可溶性钙盐，吃完钙片之后喝水可以在一定程度上增加钙质的溶解度，由此增加钙的吸收率。可以多喝水，注意饮食清淡营养为宜，预防便秘，平时注意适当锻炼身体增强抵抗力，多晒晒太阳促进钙质吸收。
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