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中学生仰卧起坐一分钟做多少合格
问题更新日期：2024-03-19 20:51:39
问题描述
中学生仰卧起坐一分钟做多少合格希望能解答下
- 精选答案
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22个。
仰卧起坐是一种锻炼身体的方式。练仰卧起坐的速度要因人而异。最初可以尝试一分钟做5次，此后慢慢增加，直至达到50次左右。
30岁以下的女性，很多是出于防止妇科病的目的练习的，这时频率最好控制在每分钟60-70个，随年龄的增加而递减，50岁以上的一分钟做25个就可以了。
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