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100克红苋菜多少热量
问题更新日期：2024-03-19 20:53:07
问题描述
100克红苋菜多少热量，麻烦给回复
- 精选答案
-
苋菜主要有两种，一种是绿苋菜，另一种是紫苋菜，而这两种苋菜的热量都不高。
其中，100克可食用部分的绿苋菜热量是30大卡，而100克可食用部分的紫苋菜热量是35大卡，由此可以看出，苋菜属于热量较低的食物，减肥期间也是可以食用的。
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