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正常走路一万步多少卡路里
问题更新日期：2024-03-19 20:54:07
问题描述
正常走路一万步多少卡路里，麻烦给回复
- 精选答案
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按照每小时正常成人人体活动能量计算应该是300千卡左右，每分钟消耗5千卡的热量。
如果一个人每天走1万步，用时1小时，消耗的热量是300千卡。按照30分钟计算，可以消耗150千卡。热量的计算与行走的路程、速度及体重有关。在步行过程中，速度越慢，体重越重，消耗的热量越多。
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