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苹果减肥法有哪些缺点
问题更新日期：2024-03-20 00:18:05
问题描述
苹果减肥法有哪些缺点急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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一、致月经失调单次的苹果减肥法对身体造成的影响或许你不能马上感受到，但是经常间断使用苹果减肥法就会不可避免地出现血压变低，月经紊乱失调、皮肤变差等问题。
这是由于算起营养不足没身体节约能耗造成的。
二、极易反弹苹果减肥法属于快速减肥法，营养师称，这种快速减肥实际上减去的是身体的水分。而且因为苹果减肥法期间身体缺乏蛋白质，可能造成身体肌肉被损耗，肌肉减少后热量会更不易消耗，脂肪更容易堆积，所以苹果减肥法停下就极易马上反弹。
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