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正常人多少俯卧撑
问题更新日期：2024-03-19 21:02:34
问题描述
正常人多少俯卧撑求高手给解答
- 精选答案
-
正常人在正常情况下一次性做20个就说明身体素质不错。
但这也要因人而异，不能勉强，要根据身体承受的能力。俯卧撑(英文:push-up;Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压)，常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。
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