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孕妇中期应该补多少钙
问题更新日期：2024-03-19 21:11:27
问题描述
孕妇中期应该补多少钙急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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孕中期钙量：1000毫克/天胎宝宝快速生长期，摄入量增加。
每天要喝500毫升牛奶或酸奶，对于不习惯喝奶的孕妈咪，每天可以补充500毫克左右的钙片，再吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物，一般可达到。同时进行一些户外运动，享受日光浴，促进身体对钙的吸收。
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