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什么样的紫薯不能吃
问题更新日期：2024-03-20 03:36:31
问题描述
什么样的紫薯不能吃求高手给解答
- 精选答案
-
食用禁忌紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。
紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。忌单吃紫薯，应该搭配优质蛋白的食物一起吃，营养更全面。忌生吃。紫薯要熟透再吃，因为淀粉粒不经高温破坏难以消化。
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