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低碳生酮饮食是什么意思
问题更新日期：2024-03-20 04:16:53
问题描述
低碳生酮饮食是什么意思急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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低碳生酮饮食是一种由非常低的碳水化合物，高脂肪的结构组成的饮食。
低碳生酮饮食是一种经过精心设计和计算的饮食，需要专业营养师帮助根据具体情况进行计算。脂肪：通常由富有优质脂肪的食物来提供，如橄榄油、坚果、MCT油等。蛋白质：摄入量基于对生长的最低要求，例如肉，鱼，蛋等。碳水化合物：非常有限，不属允许含淀粉类食物，主要来源是蔬菜或部分水果。
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