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牛油果去皮可以直接吃吗
问题更新日期：2024-03-18 12:20:56
问题描述
牛油果去皮可以直接吃吗求高手给解答
- 精选答案
-
牛油果去皮可以直接吃。
牛油果富含丰富的维生素A、E和B2，对眼睛有益。牛油果含有接近20种维生素，矿物质和植物营养素。由于其密度，牛油果是一种消化速度缓慢的食物，可以增加饱腹感，因此可以减少吃的数量，最终达到减少卡路里摄入量的目的。
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