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坚果类食物有哪些呢

考研大师兄 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-03-18 12:21:09

问题描述

坚果类食物有哪些呢急求答案,帮忙回答下
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坚果类食物常见的有松仁、榛子、开心果仁、杏仁、板栗、花生、核桃、腰果、霹雳果、葵花子、南瓜子、夏威夷果、白果等。

坚果类食物都含有较多的蛋白质、钙以及多种维生素,可以为人体提供大脑、身体所需的多种营养。