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怎么知道自己缺乏哪种维生素
问题更新日期：2024-03-18 12:23:18
问题描述
怎么知道自己缺乏哪种维生素希望能解答下
- 精选答案
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维生素A 如果你经常感觉到你的眼睛比较干涩或者看东西比较模糊的话，那么你可能是缺乏维生素A维生素B1 如果你感觉你的消化功能不是很好，或者有便秘的症状。
那么你可能是缺乏维生素B1维生素B3 如果你感觉你自己在说话的时候，有点口臭或者舌头会莫名其妙的红肿。这个时候你要注意了，可能是缺乏维生素B3了。维生素B2 如果你在一段时间内睡眠不好，白天精神不佳，头痛欲裂。那么你可能是缺乏维生素B2。
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