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如何缓解开学压力和焦虑情绪

自考丹丹老师 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-10-17 17:05:00

问题描述

如何缓解开学压力和焦虑情绪,在线求解答
精选答案
最佳答案

一是要与孩子进行沟通,开导孩子。

二是孩子可以通过听音乐、散步、跑步、游泳等方式来释放心理压力,缓解情绪。

三是孩子要保持乐观心态,正确面对开学,逐渐适应学校的节奏。