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5km跑步的时间

灯塔教师圈 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-03-18 12:24:34

问题描述

5km跑步的时间,麻烦给回复
精选答案
最佳答案

若经常运动:一般情况下,跑五千米需要二十分钟左右,即算作优秀。

若偶尔运动:

1、跑五千米三十分钟左右,即算正常速度。

2、体质差的人跑五千米需要四十五分钟或者一个小时左右。跑五千米可锻炼人的心肺功能,增强体质,有益身体健康。