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油炸花生热量是多少
问题更新日期：2024-03-18 12:24:03
问题描述
油炸花生热量是多少，在线求解答
- 精选答案
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油炸花生每100克的热量是588大卡，由此可见花生米属于热量略高的食物。
因此减肥期间最好是适量食用鲜花生米，而炸花生米则应当忌食。炒炸花生米的营养是最低的，因为在火炒或油炸的过程中，花生米中的维生素会被高温破坏掉，同时蛋白质、纤维素、以及花生衣也会部分或全部谈话，导致营养价值变低。
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