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秋天犯困的原因是什么
问题更新日期：2024-10-18 08:07:05
问题描述
秋天犯困的原因是什么，麻烦给回复
- 精选答案
-
秋天犯困的原因主要是由于气温的变化和日照时间的减少所引起的。随着天气逐渐变凉，人体的新陈代谢也会随之减缓，导致身体的能量消耗减少，从而感到疲倦和困倦。
此外，秋季日照时间也逐渐减少，影响了人体内部的生物钟调节，导致身体的代谢调节出现混乱，从而出现疲劳感。
因此，秋天需要注意保持良好的作息习惯和饮食习惯，适当的运动和保持心情愉悦也有助于减轻疲劳感。
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