怎么去对待自己

问题描述

精选答案

对待自己要好。

首先，从身体上说，要身体健康，多参加运动。上学的时候，每天上午和下午都要参加体育运动能够。无论是广播操还是跑步，都要去做。在运动中身体得到了锻炼。有了强健的身体，才能做好繁重的工作。所以，为了拥有健康的身体，每天都要积极锻炼。沐浴在阳光下，呼吸清新的空气，是一件美好的事情。

同时，每天要早睡早起。现在，很多人都成了夜猫子，白天起得很晚，晚上却基本不睡，长期这样下去，身体会越来越虚弱。如果能做到早睡早起，护着注意这一点，从作息上改变，身体会更健康。

然后，从精神层面说，要多学习，给自己注入新鲜的有活力的精神血液。人要活到老学到老。如果不学习了，那么好像一潭死水，没有生机和活力。要努力学习，投入生活，从方方面面充实自己，自己在更新中也会充满自己，敢于一年迎接日新月异的变化。

最后，学会休息。不管生活多么忙碌。给自己一点休息的时间。在这段时间里，可以什么都不做，懒懒洋洋地待着，让他身心处于放松的状态。或者让思想放空。人生的道路很漫长，要学会适度休息。只有休息好了，才能走好后面的道路。如果不休息，后面的道路会走得很累，甚至走不动。

所以，对待自己要好。

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