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800米越跑越慢怎么办
问题更新日期：2024-10-19 04:12:54
问题描述
800米越跑越慢怎么办，在线求解答
- 精选答案
-
800米跑比赛越跑越慢是因为体能消耗的比较多，是体能分配不当造成的现象。
800米越跑越慢时应该在保证正常跑速的情况下加深呼吸的深度以及呼吸的节奏同时加大摆臂并减小步长，用以调整跑的速度和节奏恢复体力，缓解疲劳。调动体内的潜能去完成800米跑的比赛任务。
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