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哭后怎么快速平复
问题更新日期：2024-10-19 06:37:44
问题描述
哭后怎么快速平复急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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哭后快速平复情绪，可以尝试深呼吸几次，闭上眼睛想象宁静的场景，同时告诉自己冷静下来。做些简单的伸展运动，喝杯水，转移注意力到积极的事物上。
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